Variações de Repertório 02

Oi gente, achei mais variações de repertório que eu achei lindasss, vejam aí:

Princesa Aurora

Talismã de Mayumi Enokibara

Variação de Kitri de Carla Badiani

Variação de Nikyia de Isabelle Guerin

3ª de Paquita de Karen Mesquita

Harlequinade de Larissa D'Alessandro Assaf Luna

Swanilda de Leanne Benjamin











Espero que tenham gostado, bjssssss     :*

eHow.com

Oi Bailarinas tudo boooom???


 Estava um dia, procurando dicas para giros no ballet e achei um site incrível !!!
 Tem vídeos, artigos e etc. ensinas a fazer fouettés e blá, blá, blá
 Não tem só dicas de ballet, tem dicas de tuuudo, tudo mesmo, vale a pena!
 O site se chama eHow.com
 Só tem um probleminha, é em inglês, mas é muito bom, entra lá, é só clicar AQUI

http://www.ehow.com/

O pesadelo de toda bailarina: Fouettés

Definição de fouetté: 


FOUETTÉ - Do termo francês Fouetté (chicote). Grande diversidade de passos, tanto da barra, de adágio e de allegro, denominados fouetté. Em princípio, fouetté é todo movimento seco (chicoteado) executado pela perna, ou pela perna e corpo, quando este faz um movimento virando para o lado contrário da perna.


 A definição é tão difícil quanto o passo, né?
 Então eu vou ajudar vocês a executar esse passo tã difícil ;)






                                 Como fazer um Fouetté
    Ballet é difícil, não há dúvida sobre isso. Um dos passos mais difíceis são os fouettés. Eles exigem uma extrema força na perna e no tornozelo, bem como o controle do corpo inteiro e muita prática. Mesmo depois que você aprende os fouettés existem diversas variações em que se deve dominar os fouettés para sair perfeito. 
Instruções
Coisas que você precisa :Espelho Pista de dança 
Tornozelos fortes 
1 Iniciar em uma preparação para uma pirueta comum. Giros no Ballet são são giros para fora, com o pé de trás no chão, os giros do jazz são giros para dentro com o salto para trás fora do chão. Prepare uma pirueta para direita. Faça uma pirueta dupla certificando-se conectar seu pé a seu pé em passé.



2 Faça degagé e pliê. Sua cabeça deve ser marcada para frente. Mantenha seu quadril encaixado, os braços em círculo, com a coluna reta.
3 Abra sua perna direita para fora em segunda posição, com seu pé em 90 graus. Releve seu pé de apoio. Abra seus braços para a segunda posição. Permita que seu pé inferior continue a girar.


4 Traga a sua perna direita de volta ao passé, dedos dos pés no joelho. Ao se aproximar do canto esquerdo da sala, faça pliê novamente e estenda a perna direita para fora. Releve e empurre seu corpo em torno de novo.
5 Abra seus braços e pernas para a segunda posição . Traga o seu pé de volta ao passé o os braços de volta a um círculo e gire para o lado direito.
6 Mantenha sua forma e continue treinando. Faça quantos você conseguir!






ps: Eu traduzi de um site em inglês, a tradução não está muito boa, mas dá para entender, né?






Bjss girls :*

Fotos 2

Eu tenho paixão por attitudes e arabesques, porque quando são bem feitos, causam um lindo efeito em palco. Então achei estas imagens lindas para vocês se inspirarem. Beijos Ballerinas

                                    

                                                    E aí qual que você mais gostou, hein?

Voltei das aula de ballet

 Acabei de voltar da minha aula de ballet, teve alongamento e aquecimento de pontas.
 Hoje também a costureira foi tirar as minhas medidas para o meu vestido de cisne branco  lol
 O meu tutu vai ser igualzinho o do filme, olha só:

Meu tutu vai ser lindaum, né?